Wszystkie artykuły
Jedzmy jabłka
Znane z pewnością powiedzenie, które mówi: „ Jedz dwa jabłka dziennie – jedno dla urody, a drugie dla zdrowia” jest jak najbardziej poprawne. W naszym klimacie jabłka należą do najłatwiej dostępnych i najczęściej spożywanych owoców
Dobre jedzenie
Podczas snu nasz metabolizm jest znacznie spowolniony, dlatego właśnie powinniśmy unikać spożywania treściwych posiłków o późnych godzinach. Zależnie od tego, o której z reguły kładziemy się do łóżka, powinniśmy odpowiednio wpasować naszą wieczerzę w plan
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
