Wszystkie artykuły
Jedzenie przy anemii
Niedobór żelaza w organizmie w różnorodny sposób. Czasami objawia się złym samopoczuciem i ogólnym rozbiciem, osłabieniem, poczuciem choroby. Inne osoby dostrzegają przede wszystkim zawroty głowy czy kołatanie serca. Kobiety często martwią się o łamliwość paznokci.
Jedzenie bez węglowodanów
Węglowodany niektórym kojarzą się jednoznacznie z nadwagą, oponką w pasie i niezbyt szczupłą sylwetką. Tymczasem węglowodany już dawno powinny zostać odczarowane, gdyż są bardzo ważnym składnikiem odżywczym. Powinny pokrywać aż połowę dobowego zapotrzebowania energetycznego człowieka.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
