W jedzeniu fast food znajdziemy tłuszcz i kilokalorie
- 262 Views
- Redaktor outofbox.pl
- 9 sierpnia 2019
- Skarbnica porad o zdrowiu
Polacy uwielbiają jedzenie typu fast food. Nic dziwnego. Jesteśmy tak zabiegani, że szybkie i smaczne jedzenie na mieście okazało się dla nas zbawieniem. Dzisiaj już większość się opamiętała i zrozumiała, że to nie prowadzi do niczego dobrego pod względem zdrowotnym. Niektórzy nadal wolą zjeść hamburgera aniżeli zdrowy obiad. Ograniczenie jedzenia tego typu posiłków to dla zdrowia absolutne minimum. Kalorii znajdziemy w tych posiłkach mnóstwo. Zawarte w nich tłuszcze to te najgorsze z możliwych, czyli zwierzęce i przetworzone. Jeden porządny hamburger to jakieś 250 kilokalorii. Trzeba zatem godziny jazdy na rowerze, żeby te kilokalorie spalić zamieniając na energię. Nie chodzi już nawet o same kalorie, ale o ten tłuszcz, który jest powodem podniesienia poziomu cholesterolu we krwi. Zaburzenia gospodarki lipidowej, miażdżyca czy stłuszczone żyły – to możliwe skutki objadania się takimi smakołykami. Wszystko jest dla ludzi, rzecz jasna, w związku z tym takie jedzenia raz na jakiś czas, też można przecież skonsumować.

- 12 stycznia 2021
Kaloryczność szarlotki
- 9 października 2020
Jak trenować mięśnia przedramion ?
- 7 sierpnia 2020
Banan najlepszy owoc dla trenujących
- 24 czerwca 2020
Kaloryczność szarlotki
Jak trenować mięśnia przedramion ?
Banan najlepszy owoc dla trenujących
Kaloryczność warzyw i owoców
Spalacze tłuszczu rankingi i które najlepsze ?
Poprawa siły i wytrzymałości
Moc przypraw
Ćwiczenia do wykonywania w domu