Jedzmy rodzime produkty
- 189 Views
- Redaktor outofbox.pl
- 25 kwietnia 2019
- Skarbnica porad o zdrowiu
Wiosna i lato to najlepszy okres czasu w kuchni. Można do woli przebierać w owocach oraz warzywach. Wszystko jest świeże i pachnące, pełne smaku. Jest to najlepszy czas na rozpoczęcie diety odchudzającej, z uwagi właśnie na bogactwo dostępnych produktów, które jednocześnie są tanie. Najlepiej warzywa, owoce i zioła kupować na targu, prosto od rolnika.
Są one smaczniejsze od tych oferowanych w dyskontach, a poza tym pochodzą od refionalnych farmerów. W ten sposób najlepiej wspiera się rodzime rolnictwo. To co rośnie w naszym klimacie, jest dla nas najzdrowsze i najbardziej odpowiada naszemu organizmowi. Dlatego latem warto zrezygnować z egzotycznych owoców oraz sałat i warzyw, na rzecz naszych regionalnych truskawek, kapusty, czy fasolki. Podobną logiką najlepiej jest kierować się wybierając produkty białkowe i zdecydować się na nasze polskie ryby i mięsa. Wybór produktów z całego świata jest bardzo szeroki, ale najlepiej jest decydować się na swoje, najbliższe.

- 12 stycznia 2021
Kaloryczność szarlotki
- 9 października 2020
Jak trenować mięśnia przedramion ?
- 7 sierpnia 2020
Banan najlepszy owoc dla trenujących
- 24 czerwca 2020
Kaloryczność szarlotki
Jak trenować mięśnia przedramion ?
Banan najlepszy owoc dla trenujących
Kaloryczność warzyw i owoców
Spalacze tłuszczu rankingi i które najlepsze ?
Poprawa siły i wytrzymałości
Moc przypraw
Ćwiczenia do wykonywania w domu