Owoce jedz codziennie
- 239 Views
- Redaktor outofbox.pl
- 7 lipca 2019
- Skarbnica porad o zdrowiu
Owoce należy jeść regularnie, ponieważ dzięki nim można dostarczyć do swojego organizmu niezbędnych witamin i minerałów, jednocześnie odczuwając przyjemność z ich pysznego smaku. Warto nadmienić, że wielu z nas posiada znaczne niedobory związane z zawartością mikroelementów, a właśnie za pomocą zdrowej żywności można je uzupełnić. Bardzo ważne jest jednak, aby zwrócić uwagę na pochodzenie wybranych przez nas jabłek, gruszek czy pomarańczy. Najlepiej, abyśmy mieli pewność, że pochodzą one z naturalnych upraw, w których nie stosuje się groźnych nawozów. Z pewnością nie powinniśmy nie decydować się na lśniące i nienaturalnie duże owoce, ponieważ prawdopodobnie okażą się one modyfikowane. Takie produkty automatycznie są mniej zdrowe, mogąc przyczynić się do powstania wielu poważniejszych chorób czy dolegliwości. Warto dodać, że owoce można jeść w różnej formie – godne polecenia są także owocowe koktajle czy przepyszne sałatki, które można skomponować na bazie specjalnie wybranych gatunków.

- 22 lutego 2021
Zdrowe jedzenie = zdrowa skóra
- 12 stycznia 2021
Kaloryczność szarlotki
- 9 października 2020
Jak trenować mięśnia przedramion ?
- 7 sierpnia 2020
Zdrowe jedzenie = zdrowa skóra
Kaloryczność szarlotki
Jak trenować mięśnia przedramion ?
Banan najlepszy owoc dla trenujących
Kaloryczność warzyw i owoców
Spalacze tłuszczu rankingi i które najlepsze ?
Poprawa siły i wytrzymałości
Moc przypraw