Jak przekonać dzieci to jedzenia warzyw i owoców?
Rodzice wychowujący małe dzieci mają bardzo trudne zadanie, jeśli chodzi o nauczenie dzieci jedzenia owoców i warzyw. Na pewno z owocami jest o wiele łatwiej, bo przecież mają one dobry smak i większość dzieci po
Jedzmy dynię!
Pierwsze odmiany dyni pojawiają się na straganach już późnym latem, śmiało jednak można nazwać ją królową jesieni. Dynia jest warzywem bardzo bogatym w witaminy i składniki mineralne. Znajdziemy tutaj witaminy A, C, D oraz witaminę
Zbyt dużo jedzenia
Współczesny świat, zwłaszcza ten zachodni, ma niebezpieczną tendencję do wyrzucania jedzenia. Łatwy dostęp do większości produktów sprawił, że kupuje się je często bez zastanowienia. A potem albo je się nieco na siłę, albo jedzenie wyrzuca.
Jedz mniejsze posiłki
Często wychodzimy do pracy bardzo wcześnie i wracamy dość późno, nie mamy jeszcze wyrobionego nawyku zabierania obiadu do pracy, wiec między czasie jemy jakieś kanapki, drożdżówki, batoniki, a dopiero po powrocie duży posiłek, który uzupełnia
Chemia w jedzeniu
Żyjemy w czasach gdzie właściwie na każdym kroku do jedzenia dodawane są witaminy sztucznego pochodzenia, jak i również ulepszacze. Z czasem sami również będziemy mogli przekonać się o tym, w jak dużym stopniu będzie się
Jedzmy zupy!
Zupy na stałe wpisały się w kuchnię polską. W historii kulinariów znane są w zasadzie od średniowiecza. Z ich bogactwa korzystały zarówno warstwy ubogie, jak i osoby zamożniejsze. Wraz z rozwojem szlaków kupieckich oraz przyjazdem
Zdrowe i smaczne jedzenie
Zdrowa dieta wbrew powszechnej opinii nie musi być niesmaczna, nudna, mało urozmaicona. Wręcz przeciwnie, zdrowa dieta jest różnorodna, znaleźć się muszą w niej produkty, które dostarczają wszystkich potrzebnych składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Dlatego na
Aby nie przesadzić z jedzeniem…
Tylko osoby o naprawdę silnej woli potrafią nie ulec pokusie łakomstwa, zwłaszcza przy okazji rodzinnych
Jedzmy jabłka
Znane z pewnością powiedzenie, które mówi: „ Jedz dwa jabłka dziennie – jedno dla urody,