Skarbnica porad o zdrowiu
Jedz i spalaj jednocześnie
Nie wierzysz, że jedząc możesz równocześnie spalać kalorie, nie robiąc przy tym absolutnie nic innego? Oto produkty z ujemnym bilansem kalorycznym, przy których tracimy więcej niż zjadamy. Składnikiem, który ma tę niezwykłą właściwość jest błonnik.
Kupowanie jedzenia
Jedzenie jest dostępne właściwie na każdym kroku. Od nas samych będzie jednak zależało, w jaki sposób będziemy podchodzili do kupowania. Prawdą jest, że niezwykle pomocnym rozwiązaniem wydaje się tutaj przede wszystkim robienie sobie listy zakupów,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
