Jeśli ma się napięty budżet, znalezienie zdrowej żywności w sklepie spożywczym może wydawać się wyzwaniem, ale nie można się poddawać – mimo wszystko można znaleźć zdrowe i ekonomiczne opcje w przystępnej cenie. Oczywiście pokusą jest skorzystać z niezdrowego jedzenia, gdyż takowe może być naprawdę tańsze niż jedzenie przygotowane w domu. […]

Dużo słyszy się o prowadzeniu zdrowego stylu życia. Oczywiście składają się na niego różne czynniki jak choćby to co pojawia się na naszych talerzach, czy forma spędzania wolnego czasu (przed telewizorem czy raczej aktywnie np. biegając czy jeżdżąc na rowerze). Wbrew pozorom o zdrowie warto zacząć dbać jak najwcześniej, aby […]