Jedzenie, które stresuje podwójnie
- 440 Views
- Redaktor outofbox.pl
- 2 kwietnia 2019
- Skarbnica porad o zdrowiu
Sięganie po słodkie przekąski powoduje u wielu osób wyrzuty sumienia. Zagłuszane w momencie jedzenia, powracają ze zdwojoną mocą gdy już skończy się batona czy jeszcze gorzej całą tabliczkę czekolady. Dobrze byłoby o tym pomyśleć jeszcze przed sięgnięciem po taki niezdrowy deser. Jednak mało kogo na to stać. Być może bardziej przekonujący od wyrzutów sumienia z powodu liczby zjedzonych kalorii okaże się argument, że tego rodzaju jedzenie naprawdę podnosi poziom hormonu stresu. Dzieje się tak na skutek zmuszenia organizmu do strawienia sztucznych substancji. Do takiego procesu ludzkie ciało nie zostało przygotowane na drodze ewolucji. Zatem teraz żywność wysoko przetworzona naprawdę stresuje ludzi. Liczba kalorii jest tu ważna, ale jeszcze istotniejsze wydaje się to, że tego rodzaju jedzenie pozbawione jest składników odżywczych. A to już poważny powód do zmartwienia, ponieważ bezsensowne wydaje się jedzenie czegoś, co nie dostarcza sił tylko je odbiera. Jednak póki co taka żywność cieszy się znaczną popularnością.

- 6 kwietnia 2022
Ćwicz i jedz zdrowo!
- 16 marca 2022
Jedzmy warzywa
- 14 stycznia 2022
Ćwicz i jedz zdrowo!
Jedzmy warzywa
Dodatki do jedzenia, które nie wpływają korzystnie na organizm
Zdrowe jedzenie ma znaczenie!
Zdrowe jedzenie
Czy można popijać jedzenie herbatą?
Przede wszystkim jedz regularnie
Jedz i spalaj jednocześnie