Jeśli na co dzień dorośli jedzą zdrowo, zdrowo zwykle je także ich dziecko i jest to rzecz naturalna. Rzecz jasna, maluch musi przyzwyczajać się do nowych smaków, dlatego wprowadzać je należy stopniowo i po prostu pozwalać dzieciom próbować, nie obrażając się, gdy coś nie wpasuje w ich gust. Przecież dorośli […]
Zdrowa dieta wbrew powszechnej opinii nie musi być niesmaczna, nudna, mało urozmaicona. Wręcz przeciwnie, zdrowa dieta jest różnorodna, znaleźć się muszą w niej produkty, które dostarczają wszystkich potrzebnych składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Dlatego na pewno nie będzie ona nudna i nieurozmaicona. Wręcz przeciwnie. Warto też zadbać o to, by […]
