Zdrowe jedzenie dla alergików
Alergie są zmorą dzisiejszych czasów – wynikają one przede wszystkim ze zmieniających się nawyków żywieniowych, jak również z faktu, iż większość dostępnych produktów jest modyfikowana, wyjaławiana. Wpływa to na nasze zdrowie oraz budowanie naturalnej odporności.
Jedzenie pożywne i niskokaloryczne
Jeśli koncentrujemy się na jedzeniu w zdrowy sposób przez cały dzień, ważne jest, aby odpowiednio zaplanować każdy posiłek bez względu na to, czy jest się w pracy czy w domu. Są chwile, kiedy trzymanie się
Jedzenie to przyjemność
Jemy, aby przeżyć. Tak było i zapewne zawsze będzie. Jednak z jedzenia ludzkość uczyniła również okazję do biesiadowania, spędzenia czasu z bliskimi, a nawet załatwiania interesów. Poza tym już samo konsumowanie to przyjemność. I tak
Jedzenie wpływa na nasz wygląd
Mogłoby się wydawać, że jedzenie może tylko wpływać na nasze samopoczucie, ale w rzeczywistości musimy wiedzieć, że ma ono również ogromny wpływa to, jak wyglądamy. Wielu osobom wydaje się to zupełnie abstrakcyjne i nie wierzą
Jedzmy krajowe!
W dobie superfoods bardzo często zapominamy o przestrzeganiu podstawowych zasad dietetycznych. Najlepszą żywnością jest ta najbliższa nam geograficznie, najlepiej więc jeść i kupować lokalnie. Im mniej dany owoc, warzywo czy inny produkt podróżował i im
Jedzmy botwinkę dla zdrowia
Czerwone buraki to skarbnica cennych dla zdrowia składników odżywczych. Nie mniej wartościowe od nich są listki i młode bulwy czerwonych buraków. W botwinie znajduje się bardzo duża ilość żelaza, które zapobiega niedokrwistości. Mogą być stosowane
Jedz ryby! Koniecznie oleiste
Teoretycznie Polska ma dostęp do morza, ma na swoim terenie również wiele jezior. Specjaliści zajmujący się żywieniem postulują też jedzenie ryb przynajmniej raz w tygodniu. Tymczasem Polacy jedzą bardzo niewiele ryb, a jeśli już się
Czy to jedzenie jest na pewno dobre dla organizmu?
Zatrucie pokarmowe występuje z powodu jedzenia żywności zawierającej bakterie i organizmy powodujące choroby. Orzechy, groch, owoce morza, mleko, jaja i pszenica mogą być przyczyną większości alergii pokarmowych i są najczęściej spotykane. Istnieje wiele rodzajów żywności,
Czy zdrowe jedzenie jest drogie?
Patrząc na dane statystyczne ze Stanów Zjednoczonych możemy jasno wywnioskować, że otyłość dotyczy głównie osoby biedne, których nie stać na zdrowe jedzenie. Pojawiła się, więc teoria, że w rzeczywistości zdrowe jedzenie jest droższe od niezdrowego.
Nie tylko zdrowe jedzenie
Ludzie pragnący się odchudzić dla samej idei zmniejszenia masy ciała często zapominają, że w chudym ciele niekoniecznie ukryte jest zdrowie. Niestety nie brakuje przykładów, gdzie odchudzanie ponad miarę doprowadziło jedynie do zapaści zdrowotnej. Bardzo częstym
Unikajmy niezdrowego jedzenia
Dużo słyszy się o prowadzeniu zdrowego stylu życia. Oczywiście składają się na niego różne czynniki jak choćby to co pojawia się na naszych talerzach, czy forma spędzania wolnego czasu (przed telewizorem czy raczej aktywnie np.
Zdrowe jedzenie = drogie jedzenie?
Jeśli ma się napięty budżet, znalezienie zdrowej żywności w sklepie spożywczym może wydawać się wyzwaniem, ale nie można się poddawać – mimo wszystko można znaleźć zdrowe i ekonomiczne opcje w przystępnej cenie. Oczywiście pokusą jest
Jedzenie bez wartości
Od tego ile się je o wiele ważniejsze może być to, co się je. A współczesny człowiek coraz częściej je nienajlepiej. Już sam fakt, że hasło śmieciowe jedzenie tak często pojawia się w przestrzeni publicznej,
Zdrowe jedzenie dla alergików
Alergie są zmorą dzisiejszych czasów – wynikają one przede wszystkim ze zmieniających się nawyków żywieniowych, jak również z faktu, iż większość dostępnych produktów jest modyfikowana, wyjaławiana. Wpływa to na nasze zdrowie oraz budowanie naturalnej odporności.
Jedzenie pożywne i niskokaloryczne
Jeśli koncentrujemy się na jedzeniu w zdrowy sposób przez cały dzień, ważne jest, aby odpowiednio zaplanować każdy posiłek bez względu na to, czy jest się w pracy czy w domu. Są chwile, kiedy trzymanie się
Jedzenie to przyjemność
Jemy, aby przeżyć. Tak było i zapewne zawsze będzie. Jednak z jedzenia ludzkość uczyniła również okazję do biesiadowania, spędzenia czasu z bliskimi, a nawet załatwiania interesów. Poza tym już samo konsumowanie to przyjemność. I tak
Jedzenie wpływa na nasz wygląd
Mogłoby się wydawać, że jedzenie może tylko wpływać na nasze samopoczucie, ale w rzeczywistości musimy wiedzieć, że ma ono również ogromny wpływa to, jak wyglądamy. Wielu osobom wydaje się to zupełnie abstrakcyjne i nie wierzą
Beta-alanina czym jest
Beta-alanina jest suplementem diety z rodziny aminokwasów, coraz bardziej popularna wśród sportowców, w szczególności biegaczy,
Przekąski w diecie
Są tłuste, chrupiące, ale jeśli dbamy o linię możemy wybrać te zdrowe, z pieca… Czy
Zrezygnować ze sztucznego jedzenia
Coraz więcej ludzi żyjących w krajach dobrobytu ma problem z otyłością. Wbrew pozorom nie wynika
Zmień swoje życie, zacznij od jedzenia
Wiele osób w swoim życiu przechodzi taki etap, że postanawia coś w nim zmienić. Zmiana
Zdrowie jedzenie a praca
Ciężko w codziennym życiu znaleźć czas, aby gotować zdrowo. Czasami człowiek ma na głowie tyle
Zdrowie a jedzenie
Wiadomo, że zdrowie jest najważniejsze. Dlatego jeśli nawet na samym początku podchodzimy do tego wszystkiego
Zdrowe wegańskie jedzenie
Zdrowe wegańskie jedzenie jest obecnie coraz bardziej popularne. Ludzie propagują je jednocześnie oświadczając, że chronią
Zdrowe jedzenie
Obecnie nie jest sztuką to, by jeść zdrowo. Ale znacznie większe znaczenie ma tutaj to
Zdrowe jedzenie to zdrowy człowiek
Zdrowe odżywianie się ciągle jeszcze jest mniej popularne w Polsce aniżeli w zachodnich krajach Europy.