Czy to jedzenie jest na pewno dobre dla organizmu?
Zatrucie pokarmowe występuje z powodu jedzenia żywności zawierającej bakterie i organizmy powodujące choroby. Orzechy, groch, owoce morza, mleko, jaja i pszenica mogą być przyczyną większości alergii pokarmowych i są najczęściej spotykane. Istnieje wiele rodzajów żywności,
Czy zdrowe jedzenie jest drogie?
Patrząc na dane statystyczne ze Stanów Zjednoczonych możemy jasno wywnioskować, że otyłość dotyczy głównie osoby biedne, których nie stać na zdrowe jedzenie. Pojawiła się, więc teoria, że w rzeczywistości zdrowe jedzenie jest droższe od niezdrowego.
Nie tylko zdrowe jedzenie
Ludzie pragnący się odchudzić dla samej idei zmniejszenia masy ciała często zapominają, że w chudym ciele niekoniecznie ukryte jest zdrowie. Niestety nie brakuje przykładów, gdzie odchudzanie ponad miarę doprowadziło jedynie do zapaści zdrowotnej. Bardzo częstym
Jedzenie na mieście
Coraz częściej zmuszeni jesteśmy żywić się na mieście. Spowodowane jest to intensywnym trybem życia, który prowadzi dziś każdy z nas. Żyjemy w ciągłym biegu i niekiedy jedyną szansą na posiłek jest odwiedzenie jakiejś knajpy na
W trakcie leczenia antybiotykiem jedzmy naturalne probiotyki
Leczenie antybiotykami w trakcie choroby jest dosyć mocno obciążające dla organizmu. Niestety, ale następuje wówczas znaczące zaburzenie naturalnej flory bakteryjnej. Podobne do antybiotyków działanie ma picie alkoholu, palenie tytoniu czy funkcjonowanie w permanentnym stresie. Lekarz,
Jedzmy ryż!
Na świecie istnieje prawie 30 podstawowych odmian ryżu. W Polsce kupić można ich co najmniej kilka. Z zupełnie niezrozumiałych przyczyn najczęściej sięgamy po najmniej zdrowy i najbardziej oczyszczony ryż biały, przeważnie w woreczkach, kompletnie ignorując
Jedzenie na zdrowie
Ile tłuszczów, węglowodanów i białek powinien spożywać człowiek? Trudno wskazać jednolite dane. Tym bardziej, że ilość poszczególnych składników w diecie jest czymś bardzo indywidualnym. Wpływa na nią płeć, kondycja, zaangażowanie w aktywny tryb życia, ale
Zdrowe wegańskie jedzenie
Zdrowe wegańskie jedzenie jest obecnie coraz bardziej popularne. Ludzie propagują je jednocześnie oświadczając, że chronią dzięki temu przyrodę oraz zwierzęta. Wegańska dieta jest to głównie jedzenie roślinne bez żadnych produktów zwierzęcych. Omija się tutaj nawet
Jedzenie fast food – dobre, ale bardzo szkodliwe
Hamburgery, hot-dogi, gazowane napoje czy frytki – któż nie lubi tego typu przysmaków. Na szczęście dzisiaj większość z nas już doskonale wie, jak bardzo szkodliwe jest tego typu jedzenie. Fast food przywędrował do nas z
Waga naszego jedzenia
Polska gospodarka przetrzymała kryzys głównie dzięki zakupom obywateli tego kraju. Konsumpcjonizm, choć stosunkowo młody, bardzo dobrze się u nas trzyma. Dotyczy to wielu różnych kategorii produktów, przede wszystkim jednak odnosi się do kupowania żywności. A
Jedzmy krajowe!
W dobie superfoods bardzo często zapominamy o przestrzeganiu podstawowych zasad dietetycznych. Najlepszą żywnością jest ta najbliższa nam geograficznie, najlepiej więc jeść i kupować lokalnie. Im mniej dany owoc, warzywo czy inny produkt podróżował i im
Jedzmy botwinkę dla zdrowia
Czerwone buraki to skarbnica cennych dla zdrowia składników odżywczych. Nie mniej wartościowe od nich są listki i młode bulwy czerwonych buraków. W botwinie znajduje się bardzo duża ilość żelaza, które zapobiega niedokrwistości. Mogą być stosowane
Jedz ryby! Koniecznie oleiste
Teoretycznie Polska ma dostęp do morza, ma na swoim terenie również wiele jezior. Specjaliści zajmujący się żywieniem postulują też jedzenie ryb przynajmniej raz w tygodniu. Tymczasem Polacy jedzą bardzo niewiele ryb, a jeśli już się
Czy to jedzenie jest na pewno dobre dla organizmu?
Zatrucie pokarmowe występuje z powodu jedzenia żywności zawierającej bakterie i organizmy powodujące choroby. Orzechy, groch, owoce morza, mleko, jaja i pszenica mogą być przyczyną większości alergii pokarmowych i są najczęściej spotykane. Istnieje wiele rodzajów żywności,
Czy zdrowe jedzenie jest drogie?
Patrząc na dane statystyczne ze Stanów Zjednoczonych możemy jasno wywnioskować, że otyłość dotyczy głównie osoby biedne, których nie stać na zdrowe jedzenie. Pojawiła się, więc teoria, że w rzeczywistości zdrowe jedzenie jest droższe od niezdrowego.
Nie tylko zdrowe jedzenie
Ludzie pragnący się odchudzić dla samej idei zmniejszenia masy ciała często zapominają, że w chudym ciele niekoniecznie ukryte jest zdrowie. Niestety nie brakuje przykładów, gdzie odchudzanie ponad miarę doprowadziło jedynie do zapaści zdrowotnej. Bardzo częstym
Jedzenie na mieście
Coraz częściej zmuszeni jesteśmy żywić się na mieście. Spowodowane jest to intensywnym trybem życia, który prowadzi dziś każdy z nas. Żyjemy w ciągłym biegu i niekiedy jedyną szansą na posiłek jest odwiedzenie jakiejś knajpy na
Beta-alanina czym jest
Beta-alanina jest suplementem diety z rodziny aminokwasów, coraz bardziej popularna wśród sportowców, w szczególności biegaczy,
Przekąski w diecie
Są tłuste, chrupiące, ale jeśli dbamy o linię możemy wybrać te zdrowe, z pieca… Czy
Zrezygnować ze sztucznego jedzenia
Coraz więcej ludzi żyjących w krajach dobrobytu ma problem z otyłością. Wbrew pozorom nie wynika
Zmień swoje życie, zacznij od jedzenia
Wiele osób w swoim życiu przechodzi taki etap, że postanawia coś w nim zmienić. Zmiana
Zdrowie jedzenie a praca
Ciężko w codziennym życiu znaleźć czas, aby gotować zdrowo. Czasami człowiek ma na głowie tyle
Zdrowie a jedzenie
Wiadomo, że zdrowie jest najważniejsze. Dlatego jeśli nawet na samym początku podchodzimy do tego wszystkiego
Zdrowe wegańskie jedzenie
Zdrowe wegańskie jedzenie jest obecnie coraz bardziej popularne. Ludzie propagują je jednocześnie oświadczając, że chronią
Zdrowe jedzenie
Obecnie nie jest sztuką to, by jeść zdrowo. Ale znacznie większe znaczenie ma tutaj to
Zdrowe jedzenie to zdrowy człowiek
Zdrowe odżywianie się ciągle jeszcze jest mniej popularne w Polsce aniżeli w zachodnich krajach Europy.