Baza wiedzy na temat zdrowia
Beta-alanina czym jest
Beta-alanina jest suplementem diety z rodziny aminokwasów, coraz bardziej popularna wśród sportowców, w szczególności biegaczy, triatlonistów i kulturystów. Badania naukowe bezpośrednio potwierdziły jej wysoką skuteczność zmniejszania zmęczenia fizycznego. Już po około tygodniu stosowania można odczuć
Przekąski w diecie
Są tłuste, chrupiące, ale jeśli dbamy o linię możemy wybrać te zdrowe, z pieca… Czy na pewno? Producenci słonych (słodkich też) przekąsek stają na marketingowych wyżynach, aby wmówić nam, że wcale nie kupujemy bomby kalorycznej.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
